Studio Pila'FITPilates & Yoga   

Qu'est-ce que le Yogi-pilates ?      

Le Yogi-pilates est une Combinaison dynamique pour un résultat optimal : des exercices simples pour tonifier et fortifier votre corps. Apprenez les mouvements traditionnels et fondamentaux de la forme de yoga la plus répandue : redressez votre corps, stimulez la circulation et apaisez votre esprit. Pratiquez le Pilates pour faire travailler votre dos et vos abdominaux et former une " sangle de force " musculaire - aidez votre corps dans l'exercice et dans la vie de tous les jours, et soulagez-le des maux et des douleurs tenaces.

Associez les bienfaits de deux disciplines grâce au Yogi-pilates, une synergie stimulante qui donne énergie, souplesse et équilibre.

Cours dispensé à Pila'Fit Grenoble.